20 de minute pentru tine

în stoc
SKU
a272226
42.00 LEI
20 de minute pentru tine
Pe scurt
Combina yoga, Pilates si meditatia ca sa invingi stresul si sa-ti stimulezi energia! Stres, oboseala, depresie, dureri articulare sau musculare... Este timpul sa le spunem "Stop!" neplacerilor vietii si sa integram noi obiceiuri pentru starea de bine! In aceasta carte inspirata din Metoda 28JPS vei descoperi cum sa pui in practica, in doar 20 de minute pe zi, un program pentru starea de bine care combina Yoga, Pilates si meditatie pentru a te ajuta sa-ti recapeti tonusul de durata, vitalitatea, increderea in sine si linistea mintii si a sufletului.
Mai multe informații
EdituraFor You
Ediția cărții I
ISBN 978-606-639-612-7
Traducător Ana-Maria Datcu
Număr de pagini 176
Formatul cărţii 16 x 22 cm
Tip copertă Brosata
Data apariției 2024