Ca sa traiesti mai bine in prezent, impaca-te cu trecutul

In acest fel, transferam in viata noastra actuala sentimente de iubire, de ura, de teama, de tristete care provin din alte momente ale existentei noastre. Terapia pe care o recomanda aceasta carte ne indeamna sa ne eliberam de tentatia de a proiecta asupra prezentului obligatii, interdictii, opinii care ne vin din trecut si prin care nu putem judeca in mod adecvat prezentul.In centrul practicii pe care o propun se plaseaza Gestalt-terapia. Cele cinci terapii pe care le-am urmat eu insumi (psihanaliza, psihodrama, analiza tranzactionala, NLP, Gestalt-terapia), au imbogatit insa metoda Gestalt-teoriei si mi-au permis formarea unei panorame ample asupra terapiilor, relatiilor umane, religiilor, politicii etc. Cartea ofera numeroase exercitii ce-i vor permite cititorului sa perceapa din interior nucleul teoriei mele, inainte chiar de a-l in?rational." Andr頍oreau