In lumea coplesitoare de astazi, abia daca mai reusim sa ne concentram pe sanatate, relatii si scopul nostru in viata. Desi avem acces la un noian de informatii, singurul lucru pe care ni-l dorim cu adevarat – un sentiment de satisfactie si de multumire – ramane imposibil de atins.
Autorul isi propune sa schimbe aceasta stare de lucruri. Prin practica, poti sa opresti timpul in loc, sa-ti refaci fortele si sa te concentrezi pe ceea ce conteaza cu adevarat. Programul sau pragmatic reuneste instrumentele cu ajutorul carora poti sa-ti ridici existenta pe un nivel superior si sa redevii stapan pe viata ta. Sub indrumarea lui, vei invata sa-ti onorezi corpul si mintea, sa te descatusezi de energia negativa care te blocheaza si sa te eliberezi de toxicitate si de stresul in exces, ca sa poti trai la potential maxim.