Ce este zen?

Si-a dedicat intreaga viata practicii si raspindiiii budismului zen. Calatoreste prin Europa si America de Sud, sustinand conferinte si promovind invataturile lui Buddha Shalcvumuni. Zen este o experienta personala, cea mai intima dintre toate, ceva ce nimeni nu poate face pentru noi. E suficient sa practicam meditatia zazen, sa ne asezam in pozitia adecvata, intr-un loc linistit, sa respiram incet, profund. Lasam spiritul agitat sa se calmeze si sa se limpezeasca. Vom simti repede efectele benefice: grijile nu ne mai tulbura, se indeparteaza si, in final, apar drept ceea ce sunt -valuri mici si lipsite de importanta. Treptat, nelinistea se transforma in siguranta, intr-o stare de calm necunoscuta anterior, primul semn al unei seninatati profunde.