Enciclopedia Yoga
în stoc
SKU
a272870
140.00 LEI
Pe scurt
Fie ca esti un incepator sau un entuziast luminat, vei gasi tehnici yoghine detaliate pentru a-ti intelege mai bine corpul si pentru a obtine bunastare din aceasta enciclopedie care s-a vandut deja in peste 50.000 de exemplare.
| Editura | Prestige |
|---|---|
| Colecție | MedConnect |
| Ediția cărții | I |
| ISBN | 978-630-332-005-2 |
| Traducător | Roxana Melnicu |
| Număr de pagini | 416 |
| Formatul cărţii | 17 x 24 cm |
| Tip copertă | Brosata |
| Data apariției | 2024 |
Scrie o recenzie
Fie ca esti un incepator sau un entuziast luminat, vei gasi tehnici yoghine detaliate pentru a-ti intelege mai bine corpul si pentru a obtine bunastare din aceasta enciclopedie care s-a vandut deja in peste 50.000 de exemplare.
Andre Van Lysebeth, primul maestru occidental de hatha yoga care a predat aceasta disciplina de multi ani, ne deschide portile acestei arte de a trai:
• Posturi ilustrate pas cu pas
• Greseli de evitat si modalitati de a le corecta
• Efectele benefice si contraindicatiile pentru fiecare postura
• Exercitii pentru a invata respiratia corecta: pranayama
• Sfaturi zilnice pentru alegerea dietei si cum sa digeri mai bine, sa adormi mai usor, sa lupti impotriva imbatranirii
• Principii de meditatie si relaxare.
Mai mult decat o filozofie, o adevarata arta de viata si de bunastare
Toti suntem incepatori. In fiecare etapa a evolutiei sale, adeptul trebuie sa se intoarca neobosit la principiile esentiale, tocmai cele pe care le predam neofitilor. - Andre Van Lysebeth
Validate your login