Postul intermitent
în stoc
SKU
a262351
45.00 LEI
Pe scurt
Postul intermitent.Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti!
| Editura | Paralela 45 |
|---|---|
| Ediția cărții | a II-a |
| ISBN | 978-973-473-866-3 |
| Traducător | Liviu Dumitru |
| Număr de pagini | 144 |
| Formatul cărţii | 17 x 22 cm |
| Tip copertă | Brosata |
| Data apariției | 2023 |
Scrie o recenzie
Postul intermitent.Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate
Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti!
Ce contine cartea:
• Metoda postului intermitent: Tine post saisprezece ore, iar in cele opt ore care urmeaza mananca dupa bunul plac.
• Explicarea modului in care actioneaza postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficient
• Un program de doua saptamani cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe si legume combinate cu alte ingrediente variate.
• Douasprezece exercitii Liebscher-Bracht prezentate pas cu pas pentru o buna deprindere a acestor miscari menite sa declanseze accelerarea metabolismului in timpul postului.
Validate your login