Tipuri de ataşament
Cum să vindeci ataşamentul evitant sau anxios pentru a avea relaţii sigure, sănătoase şi durabile
Conţine teste şi exerciţii
Poţi descărca din Fișiere asociate fişele de lucru, pentru a le printa şi completa.
Dacă ți-ai dezvoltat un atașament anxios sau evitant, probabilitatea să te temi că vei fi abandonat ori copleșit de cealaltă persoană este mare. Prin urmare, ești mai puțin predispus să te implici în relație într-un mod satisfăcător pentru tine și celălalt. Deși nu poți schimba trecutul, vestea bună este că îți poți schimba tiparele greșite din trecut. Singurul lucru de care ai nevoie pentru a începe să te bucuri de siguranță și intimitate în relații – cu un partener romantic, cu părinții, cu frații sau cu prietenii apropiați – este să fii dispus să-ți analizezi cu onestitate comportamentul și să crezi că te poți schimba.
Răspunde la chestionarele din carte, încearcă exercițiile pe care ți le propune autoarea și află care este tipul tău de atașament, precum și tipul de atașament al celor dragi. Vei învăța astfel să înțelegi și să accepți emoțiile și gândurile ce stau la baza reacțiilor tale, vei putea să le gestionezi cu mai multă ușurință și vei fi capabil să faci alegeri mai înțelepte, pentru experiențe relaționale noi și pline de optimism.
Annie CHEN este psihoterapeut specializat în terapia de familie şi cuplu. A absolvit un master în consiliere şi intervenţii psihologice şi deţine un cabinet pentru terapia de cuplu în Oakland, California. Dacă vrei să primeşti informaţii de la Annie sau să lucrezi cu ea, vizitează www.ChangeInsight.net.
| Editura | Polirom |
|---|---|
| Colecție | Hexagon |
| ISBN | 9789734699445 |
| Traducător | Andreea Rosemarie Lutic |
| Număr de pagini | 248 |
| Formatul cărţii | 13,5 x 20 cm |
| Tip copertă | broșată |
| Data apariției | 2024 |
Cum să vindeci ataşamentul evitant sau anxios pentru a avea relaţii sigure, sănătoase şi durabile
Conţine teste şi exerciţii
Poţi descărca din Fișiere asociate fişele de lucru, pentru a le printa şi completa.
Dacă ți-ai dezvoltat un atașament anxios sau evitant, probabilitatea să te temi că vei fi abandonat ori copleșit de cealaltă persoană este mare. Prin urmare, ești mai puțin predispus să te implici în relație într-un mod satisfăcător pentru tine și celălalt. Deși nu poți schimba trecutul, vestea bună este că îți poți schimba tiparele greșite din trecut. Singurul lucru de care ai nevoie pentru a începe să te bucuri de siguranță și intimitate în relații – cu un partener romantic, cu părinții, cu frații sau cu prietenii apropiați – este să fii dispus să-ți analizezi cu onestitate comportamentul și să crezi că te poți schimba.
Răspunde la chestionarele din carte, încearcă exercițiile pe care ți le propune autoarea și află care este tipul tău de atașament, precum și tipul de atașament al celor dragi. Vei învăța astfel să înțelegi și să accepți emoțiile și gândurile ce stau la baza reacțiilor tale, vei putea să le gestionezi cu mai multă ușurință și vei fi capabil să faci alegeri mai înțelepte, pentru experiențe relaționale noi și pline de optimism.
Annie CHEN este psihoterapeut specializat în terapia de familie şi cuplu. A absolvit un master în consiliere şi intervenţii psihologice şi deţine un cabinet pentru terapia de cuplu în Oakland, California. Dacă vrei să primeşti informaţii de la Annie sau să lucrezi cu ea, vizitează www.ChangeInsight.net.
Validate your login