Un notebook hipnotic. 66 de zile sa te imprietenesti cu anxietatea

Descopera o calatorie fascinanta catre linistea interioara cu ajutorul acestui notebook unic Creat cu grija pentru a aduce terapeutul chiar in confortul casei tale 66 de zile sa te imprietenesti cu anxietatea nu este doar o simpla agenda sau un caiet de notite - este o poarta deschisa catre transformare. Cu fiecare pagina parcursa vei fi mai aproape de a intelege in detaliu scopul rolul si intentia anxietatii in viata ta. Autorul acestui ghid remarcabil Ana Preoteasa Sturzu este consilier de dezvoltare personala hipnoterapeut cu o pregatire in metoda Marisei Peer - Rapid Transformational Therapy. Cu experienta si cunostintele sale Ana te va ghida pas cu pas catre eliberarea de anxietate si transformarea personala. Dar asta nu e tot Notebook-ul nostru ofera o experienta unica cu doua ghidari hipnotice in format audio accesibile printr-un simplu scan al unui cod QR. Aceste ghidari te vor invata tehnici eficiente de relaxare si de gestionare a anxietatii astfel incat sa poti experimenta o stare de liniste profunda si echilibru interior. In plus fata de ghidarile audio vei gasi si un spatiu special dedicat jurnalului personal. Stiinta a dovedit de-a lungul timpului ca scrisul in jurnal are numeroase beneficii asupra starii emotionale. Poti folosi acest spatiu pentru a-ti exprima gandurile sentimentele si observatiile pe parcursul calatoriei tale catre eliberarea de anxietate. Astfel vei putea urmari progresul tau si vei avea ocazia sa te conectezi cu tine insuti intr-un mod profund si vindecator. Plus multe alte tehnici de introspectie terapeutica pe care te lasam sa le descoperi singur.