Yoga în timp ce aștepți

Așteptarea este o binefacere. Bucurați-vă când sunteți blocați în trafic sau când v-a pus cineva „în așteptare”. Fiți recunoscători atunci când sala de așteptare este plină, fiți fericiți când ați ratat avionul, mulțumiți cui v-a făcut să așteptați la o întâlnire. De ce? Pentru că de acum înainte veți avea timp să vă întăriți mușchii, ținuta și flexibilitatea. Nu aveți nevoie de sală sau de saltea și nici de colanți pentru a practica yoga. Aveți nevoie doar de o zi obișnuită, ca toate celelalte și de ceva sincronizare proastă. După o vreme, atitudinea voastră va deveni absolut extraordinară, atât în interiorul vostru, cât și în exterior. Așteptați numai și veți vedea.

Judith Stoletzky este specialistă în comunicare și scriitoare. Creează concepte de comunicare pentru industria publicitară, colaborează la diverse reviste sau ziare și mai scrie și cărți. Uneori cercetează adevăruri, alteori inventează povești. Se află într-o permanentă căutare a comicului în contexte serioase, a nebuniei în rațiune, a ciudățeniei în banalitate. Dacă le găsește, le povestește în imagini și cuvinte. La vârsta de 12 ani, la ordinul mamei, a urmat un curs de yoga de care nu a fost foarte impresionată. Au trecut câteva secole până când a început să se amuze serios practicând gimnastica indiană a minții. În 2016, după mulți ani de practică și studiu, a absolvit un curs în India și a devenit profesor de ashatanga-vinyasa. Odată ajunsă acasă, abia a așteptat să lanseze în lume ideea lui Yoga în timp ce aștepți. Markus Abele a fost dispus să i se alăture și să ia cu el și aparatul de fotografiat. Yoga în timp ce aștepți este una dintre cele patru cărți pe are Judith le-a scris până acum.